Mieux connaître son cycle et l'accompagner

Et si on prenait le temps de mieux comprendre son cycle et d’écouter ce que notre corps nous raconte ?

Au cours de cet atelier, nous parlerons simplement des différentes phases du cycle, de leurs influences sur notre énergie et nos émotions, des hormones et de quelques plantes qui peuvent accompagner les petits inconforts du quotidien.

Mais surtout, on passe à la pratique ! 🌿

Nous découvrirons différentes astuces naturelles et accessibles : chaleur, mouvement du bassin, bouillotte, bain dérivatif… et nous préparerons ensemble plusieurs petites créations à emporter : tisane SPM, huile de massage, roll-on et bain de plantes.

Un moment pour apprendre, expérimenter, échanger entre femmes et repartir avec des idées concrètes à intégrer dans son quotidien.

Un cercle chaleureux, sans pression ni jugement, où l’on vient aussi simplement prendre un temps pour soi.